REFLEXIONES: La depresión y el perdón
Hola, amigos, ¿qué tal? Practicar el perdón es un gran paso para vencer la depresión y la ansiedad. Perdonar es un acto sublime de amor que te traerá beneficios de salud física, mental, emocional y espiritual.
Perdonar de verdad es algo difícil, pero no imposible, hay que aprender a hacer las paces con uno mismo y con los demás, de esta manera estarás creando las condiciones para tener mejor calidad de vida.
Podrías tener predisposición genética, traumas, situaciones en tu subconsciente, cargas del pasado que no sabes cómo manejar, pero que debes liberar para disfrutar más tu vida presente y ser más feliz.
El perdón sincero es una forma de sanación, a ti mismo, a quien te hizo daño, dejando los remordimientos. No permitas que se sabotee tu felicidad presente, pensando en lo que viene, lo que pueda pasar, lamentándonos sin saber si va a ocurrir, ni atado a cosas del pasado que ya se fueron y hay que soltar.
Víctor Martinez te recuerda que cuando perdonamos, sanamos nuestro interior, crece en nosotros la fe, y vencemos los temores. Recuérdalo, lo hecho, hecho está y si las situaciones del pasado y la falta de perdón te tienen inmersos en una depresión, llegó la hora de soltar, de perdonarte, de perdonar y de pedirle perdón a tu Dios, quien te va a acoger con su inmensa misericordia y te ayudará a sanar. Anímate.
Hasta la próxima.
